Marche Nordique

avec David Rincon & Pierre Ottié

Chaque semaine, un parcours différent, un moment sportif et convivial pour prendre soin de soi par tous temps… Efficace, la marche rapide limite impacts au sol et vibrations. Bonne pour le cœur, le souffle, la tonicité et même les abdos… et sans trop d’effort !

Pour la saison 2021-2022, Rendez-vous à la MJC pour la première séance :

  • Groupe A (David) – LUNDI de 9h à 10h15
  • Groupe B (Pierre) – MARDI de 19h à 20h15
  • Groupe C (David) – MERCREDI de 19h à 20h15
  • Groupe D09 Seniors (Pierre) – JEUDI de 9h à 10h15
  • Groupe D14 Seniors (David) – JEUDI de 14h30 à 15h45
  • Groupe E (Pierre) – VENDREDI de 9h à 10h15

Cotisation : Adhésion + 60 € pour 1 séance unique + 20 € par séance supplémentaire par semaine.
Matériel : Bâtons et chaussures de marche, tenue sportive avec équipement de sécurité réfléchissant, lampe frontale, Eau.

Fin de saison 2022-2023 : semaine du 30 mai 2022 (sauf indication contraire)

Inscription

Instructions d’inscription
  1. Remplir le formulaire d’inscription.
  2. Bien choisir son ou ses créneau(x) horaire(s).
  3. Téléchargez votre photo (photo d’identité, ou photo reconnaissable de face), en format png, jpg ou pdf.
  4. Valider le formulaire.
  5. Vous allez recevoir une notification sur cette page vous indiquant que votre demande a bien été prise en compte, et un mail récapitulant votre demande.
  6. L’équipe de la MJC traitera votre dossier dans les jours ouvrés suivants. Nous vous enverrons ensuite la confirmation de votre bonne inscription, en précisant les modalités de paiement du montant dû pour votre ou vos inscription(s) (et adhésion si nécessaire).

Les inscriptions pour la saison 2022-2023 débuteront à la fin de l’été !
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