Conférences

Santé des Femmes

Comprendre & préparer sa ménopause dès 40 ans

Jeudi 16 avril 2026 à 18h30

La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, souvent méconnue et peu anticipée. Pourtant, mieux la comprendre permet de la vivre avec plus de sérénité.

Cette conférence explore les différentes phases de la ménopause — pré-ménopause, péri-ménopause, ménopause et post-ménopause — ainsi que leurs impacts physiques, émotionnels et mentaux. Elle propose des clés pour préserver sa vitalité, sa santé osseuse, cardiovasculaire et mentale, et découvrir des approches concrètes pour améliorer sa qualité de vie.

D’une durée de 1h à 1h30, suivie d’un temps d’échange convivial, cette rencontre offre aux femmes des repères fiables pour anticiper la ménopause, lever les tabous, retrouver du pouvoir d’action et aborder cette transition comme une opportunité de mieux-être et de bien vieillir.