Yoga

pour les adultes, avec Antoine Zito, Morgane Pauvret ou Sabine Vogel

Découvrez plusieurs manières de pratiquer le yoga à la MJC…

Pour la saison 2022-2023 :

Hatha-Yoga

avec Antoine ZITO, 130 € + adhésion + CM*

Technique de l’institut Eva RUCHPAUL. Le Hatha-Yoga permet à tout public, hommes et femmes de tous âges, de s’entreprendre et de s’organiser en direction de son bien-être. L’instant présent deviendra un support pour la compétence engendrée pendant le silence. Faire du neuf avec soi-même, en s’éveillant à la saveur de l’instant, par l’union implicite de la posture et de la respiration.

Matériel : Vêtement ample ou tenue sportive, Tapis de sol individuel, Drap de bain, Coussin, *Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’activité.


Vinyasa Hatha Yoga

avec Morgane PAUVRET 130 € + adhésion + CM*

Initiez-vous à une pratique dynamique physique dans le respect des possibilités de chacun(e) en alliant exercices de respiration et postures (asanas).

Matériel : Vêtement ample ou tenue sportive, Tapis de sol individuel, Drap de bain, Coussin. *Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’activité.

Vinyasa/Veda Hatha Yoga

avec Sabine VOGEL, 130 € + adhésion + CM*

Yoga dynamique et sportif permettant des enchainements fluides et progressifs de séries de postures en travaillant votre respiration, votre force et votre souplesse.

Matériel : Tenue sportive, Tapis de sol individuel, Drap de bain. *Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’activité.

Début de saison 2022-2023 : semaine du 12 septembre 2022.
Fin de saison 2022-2023 : semaine du 29 mai 2023 (sauf indication contraire).

Les groupes sont susceptibles d’être reportés ou annulés faute de participants suffisants.

Inscription

Instructions d’inscription
  1. Remplir le formulaire d’inscription.
  2. Bien choisir son ou ses créneau(x) horaire(s).
  3. Téléchargez votre photo (photo d’identité, ou photo reconnaissable de face), en format png, jpg ou pdf.
  4. Valider le formulaire.
  5. Vous allez recevoir une notification sur cette page vous indiquant que votre demande a bien été prise en compte, et un mail récapitulant votre demande.
  6. L’équipe de la MJC traitera votre dossier dans les jours ouvrés suivants. Nous vous enverrons ensuite la confirmation de votre bonne inscription, en précisant les modalités de paiement du montant dû pour votre ou vos inscription(s) (et adhésion si nécessaire).

    Choix du ou des groupes*

    Hatha-Yoga

    Vinyasa Hatha yoga

    Vinyasa/Veda Hatha yoga

    Avez-vous déjà pratiqué ?

    Êtes-vous retraité, étudiant ou demandeur d'emploi ?

    Téléphone portable de l'inscrit

    Noms des responsables légaux si mineur

    Téléphone portable du Responsable légal n°1*

    Téléphone portable du Responsable légal n°2

    En dehors des parents, qui autorisez-vous à chercher l'enfant en fin de séance ? (NOM Prénom)

    Allergie ou régime alimentaire particulier

    Observations/Commentaires

    Autorisez-vous l'utilisation par la MJC d'images prises durant les activités, et leur diffusion dans les publications de la MJC

    Envoyez une photo de la personne inscrite (photo de face, en format jpg, png ou pdf) (si vous n’avez pas encore votre carte d’adhésion de la saison en cours)
    Attention, le téléchargement n'est pas encore disponible pour les Iphones et autres matériels Apple !