MJC Altkirch

Yoga

pour les adultes, avec Antoine Zito, Morgane Pauvret ou Sabine Vogel

Découvrez plusieurs manières de pratiquer le yoga à la MJC…

Pour la saison 2026-2027 :

Hatha-Yoga

avec Antoine ZITO, 130 € + adhésion + *Santé

Technique de l’institut Eva RUCHPAUL. Le Hatha-Yoga permet à tout public, hommes et femmes de tous âges, de s’entreprendre et de s’organiser en direction de son bien-être. L’instant présent deviendra un support pour la compétence engendrée pendant le silence. Faire du neuf avec soi-même, en s’éveillant à la saveur de l’instant, par l’union implicite de la posture et de la respiration.

Matériel : Vêtement ample ou tenue sportive, Tapis de sol individuel, Drap de bain, Coussin, *Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’activité.

  • Groupe Débutants D19 – JEUDI de 19h à 20h (Salle de Jeux, Tuileries)
  • Groupe B9 – MARDI de 9h à 10h (Salle Polyvalente, MJC, L’Agora) (liste d’attente)
  • Jeudi 10 septembre de 18h30 à 20h30 – Conférence Le Hatha Yoga, Technique de l’institut Eva RUCHPAUL. Le Hatha-Yoga permet à tout public, hommes et femmes de tous âges, de s’entreprendre et de s’organiser en direction de son bien-être. L’instant présent deviendra un support pour la compétence engendrée pendant le silence. Faire du neuf avec soi-même, en s’éveillant à la saveur de l’instant, par l’union implicite de la posture et de la respiration

Vinyasa/Veda Hatha Yoga

avec Sabine VOGEL, 130 € + adhésion + *Santé

Yoga dynamique et sportif permettant des enchainements fluides et progressifs de séries de postures en travaillant votre respiration, votre force et votre souplesse.

Matériel : Tenue sportive, Tapis de sol individuel. *Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’activité.

  • Groupe A20 – LUNDI de 20h à 21h (Salle de danse, Palestre)
  • Groupe B18 – MARDI de 18h à 19h (Maison des Œuvres, ILLFURTH)
  • Groupe F0850 – SAMEDI de 8h50 à 9h50 (Salle Polyvalente, MJC, L’Agora

Découvrez également les Workshop Vinyasa Hatha Yoga et conférence :

Des séances ponctuelles pour découvrir le yoga, s’initier à une pratique dynamique des enchaînements de postures (asanas), ou encore se challenger dans sa pratique.
– Hatha-Yoga : pour les 15/99 ans, avec Antoine, Salle polyvalente, MJC, L’Agora (tous niveaux) :

  • Hatha-Yoga (Conférence-Atelier) – Samedi 20 septembre 2025 de 14h30 à 16h30

– Vinyasa Hatha Yoga pour les 15/99 ans, avec Morgane, Salle polyvalente, MJC, L’Agora :

  • T1 : Lundi 19/10/2026 de 19h à 20h30
  • N2 : Lundi 21/12/2026 de 19h à 20h30
  • H3 : Lundi 22/02/2027 de 19h à 20h30
  • P4 : Lundi 19/04/2027 de 19h à 20h30
  • E5 : Lundi 14/06/2027 de 19h à 20h30

*Santé : Pour la pratique de cette activité, une bonne condition physique est nécessaire. Une consultation auprès de votre médecin traitant est nécessaire uniquement si vous répondez par oui à au moins une des questions ici : http://www.mjc-altkirch.fr/QS-Sport

Cette activité est éligible à l’utilisation du Pass’Sport pour la saison 2026-2027

Début de saison 2025-2026 : semaine du lundi 15 septembre 2025.
Fin de saison 2025-2026 : semaine du lundi 25 mai 2026 (sauf indication contraire).
Les groupes sont susceptibles d’être reportés ou annulés faute de participants suffisants.

Inscription

Les inscriptions pour la saison 2026-2027 sont ouvertes ! Nouvelle procédure d’inscription : veuillez suivre les instructions détaillées ci-dessous.

Instructions d’inscription
  1. Cliquez sur « Je m’inscris« . Vous serez alors redirigé(e) vers la plateforme d’inscription (Viviarto)
  2. Cliquez sur l’activité souhaitée, puis sur « Réserver » ou « Demander l’accès« .
  3. Si vous n’avez pas de compte, vous allez devoir en créer un à cette étape. Les informations demandées à l’adhérent(e)lors d’une inscription en ligne sont les mêmes que lors d’une inscription sur place ou par courrier.
  4. Vérifiez les groupes choisis et finalisez l’accès.
    Pour les activités très demandées, vous devrez cliquer sur « Demander l’accès » pour un traitement personnalisé de la demande. Après cela, nous validerons votre demande et vous pourrez finaliser votre inscription par la suite.
  5. Une fois votre inscription validée, votre place est réservée et son paiement est obligatoire sous 10 jours. Vous recevrez un récapitulatif de votre demande sous forme de « contrat d’inscription ».
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