Gymnastique mixte

avec Gilles Martines ou Pierre Ottié

Parcours Souplesse et Forme : Une séance tonique de remise en forme en musique et dans la bonne humeur. Échauffement dynamique, travail musculaire des abdominaux, cuisses et fessiers, avant un retour au calme avec stretching et relaxation.

Pour la saison 2021-2022 :

Adultes et adolescents :

  • Groupe A (Pierre) – LUNDI de 9h à 10h (Salle Polyvalente, MJC, L’Agora, Altkirch)
  • Groupe B (Gilles) – MARDI de 20h à 21h (Salle de Gym, COSEC, Altkirch)
  • Groupe D (Gilles) – JEUDI de 12h15 à 13h15 (Salle Polyvalente, MJC, L’Agora, Altkirch)

Matériel : Tenue sportive adaptée, tapis de sol, serviette, baskets à semelles blanches propres tirées du sac, eau.
Cotisation : 80 € pour 1 séance unique + 30 € par séance supplémentaire par semaine
.
Attention : places limitées dans chaque groupe.


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Instructions d’inscription
  1. Remplir le formulaire d’inscription.
  2. Bien choisir son ou ses créneau(x) horaire(s).
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  4. Valider le formulaire.
  5. Vous allez recevoir une notification sur cette page vous indiquant que votre demande a bien été prise en compte, et un mail récapitulant votre demande.
  6. L’équipe de la MJC traitera votre dossier dans les jours ouvrés suivants. Nous vous enverrons ensuite la confirmation de votre bonne inscription, en précisant les modalités de paiement du montant dû pour votre ou vos inscription(s) (et adhésion si nécessaire).

Les inscriptions pour la saison 2022-2023 débuteront à la fin de l’été !
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