pour les adultes et adolescents (dès 16 ans), avec Sabine Vogel
Améliorer sa condition physique pour se sentir bien en s’amusant en musique.
Matériel : Tenue sportive, baskets à semelles blanches propres tirées du sac, serviette, Eau et (+ ballon-Paille le mercredi) (+Tapis de sol le jeudi)
Cotisation: 90 € pour 1 séance unique + 25 € par séance supplémentaire par semaine + *Santé
Pour la saison 2026-2027 :
Échauffement glidings, pounds, aéroboxe, chorégraphies LIA/Latino :
- Groupe A19 – LUNDI de 19h à 20h (Salle de Danse, Palestre, Altkirch)
Échauffement aérobic, chorégraphies LIA/Latino :
- Groupe B19 – MARDI de 19h à 20h (Maison des œuvres, Illfurth)
Échauffement aérobic/latino, renforcement musculaire global pour tonifier, raffermir & galber son corps sur une musique entrainante :
- Groupe C19 – MERCREDI de 19h à 20h15 (Salle de combats, Palestre, Altkirch)
- Groupe D1930 – JEUDI de 19h30 à 20h30 (Maison des œuvres, Illfurth)
*Santé : Pour la pratique de cette activité, une bonne condition physique est nécessaire. Une consultation auprès de votre médecin traitant est nécessaire uniquement si vous répondez par oui à au moins une des questions ici : http://www.mjc-altkirch.fr/QS-Sport
Début de saison 2026-2027 : semaine du lundi 14 septembre 2026.
Fin de saison 2026-2027 : semaine du lundi 24 mai 2027 (sauf indication contraire).
Les groupes sont susceptibles d’être reportés ou annulés faute de participants suffisants.
Inscription
Les inscriptions pour la saison 2026-2027 sont ouvertes ! Nouvelle procédure d’inscription : veuillez suivre les instructions détaillées ci-dessous.
Instructions d’inscription
- Cliquez sur « Je m’inscris« . Vous serez alors redirigé(e) vers la plateforme d’inscription (Viviarto)
- Cliquez sur l’activité souhaitée, puis sur « Réserver » ou « Demander l’accès« .
- Si vous n’avez pas de compte, vous allez devoir en créer un à cette étape. Les informations demandées à l’adhérent(e)lors d’une inscription en ligne sont les mêmes que lors d’une inscription sur place ou par courrier.
- Vérifiez les groupes choisis et finalisez l’accès.
Pour les activités très demandées, vous devrez cliquer sur « Demander l’accès » pour un traitement personnalisé de la demande. Après cela, nous validerons votre demande et vous pourrez finaliser votre inscription par la suite. - Une fois votre inscription validée, votre place est réservée et son paiement est obligatoire sous 10 jours. Vous recevrez un récapitulatif de votre demande sous forme de « contrat d’inscription ».
