pour les adultes seniors, avec Sabine Vogel
Se dépenser, connaître le fonctionnement de son corps, rechercher le bien-être, apprendre à gérer son effort, optimiser sa condition physique, son capital santé et les maintenir durablement.
Travail par atelier qui permet à chacun(e) de progresser à son rythme.
Cotisation : 85 € + adhésion +*Santé
Matériel : Tenue sportive, baskets à semelles blanches propres tirées du sac, tapis de sol,, gourde d’eau
Pour la saison 2025-2026, Salle Polyvalente, MJC, L’Agora, Altkirch :
- COMPLET Groupe E09 – VENDREDI de 9h à 10h (liste d’attente)
Salle Polyvalente, rue de la Forêt, Heimersdorf :
- Groupe A09 (Samantha) – LUNDI de 9h à 10h
*Santé : Pour la pratique de cette activité, une bonne condition physique est nécessaire. Une consultation auprès de votre médecin traitant est nécessaire uniquement si vous répondez par oui à au moins une des questions ici : http://www.mjc-altkirch.fr/QS-Sport
Début de saison 2025-2026 : semaine du lundi 15 septembre 2025.
Fin de saison 2025-2026 : semaine du lundi 25 mai 2026 (sauf indication contraire).
Les groupes sont susceptibles d’être reportés ou annulés faute de participants suffisants.
Demandes d’inscription en liste d’attente
Cette activité est victime de son succès ! Les groupes sont déjà tous complets… Vous pouvez vous inscrire ici en liste d’attente et nous vous recontacterons en cas de nouvelles places créées ou libérées.
Vous pouvez également vous orienter vers nos autres activités gymniques comme la Gym Adaptée Seniors ou le Stretching
