avec Samantha DOREZ ou Pierre OTTIÉ
Gym douce avec des exercices bons pour la santé, concentrée sur la mobilité articulaire, accessible aux seniors de plus de 65 ans, et aux personnes ayant les articulations fragiles.
Cotisation : 85 € + adhésion + *Santé
Matériel : Tenue sportive, baskets à semelles blanches propres tirées du sac, tapis de sol,
serviette, eau
Pour la saison 2025-2026,
Salle Polyvalente, rue de la Forêt, Heimersdorf :
- Groupe Adultes Seniors A09 (Samantha) – LUNDI de 9h à 10h
Salle Polyvalente, MJC L’Agora, Altkirch :
- Groupe Adultes Seniors A15 (Pierre) – LUNDI de 15h à 16h (liste d’attente)
- Groupe Adultes Seniors D09 (Pierre) – JEUDI de 9h à 10h
*Santé : Pour la pratique de cette activité, une bonne condition physique est nécessaire. Une consultation auprès de votre médecin traitant est nécessaire uniquement si vous répondez par oui à au moins une des questions ici : http://www.mjc-altkirch.fr/QS-Sport
.
Début de saison 2025-2026 : semaine du lundi 15 septembre 2025.
Fin de saison 2025-2026 : semaine du lundi 25 mai 2026 (sauf indication contraire).
Les groupes sont susceptibles d’être reportés ou annulés faute de participants suffisants.
Inscription
Nous préparons actuellement la saison 2026-2027 ! Les inscriptions seront disponibles durant la troisième semaine d’Août.
Instructions d’inscription
- Remplir le formulaire d’inscription.
- Bien choisir son ou ses créneau(x) horaire(s).
- Téléchargez votre photo (photo d’identité, ou photo reconnaissable de face), en format png, jpg ou pdf.
- Valider le formulaire.
- Vous allez recevoir une notification sur cette page vous indiquant que votre demande a bien été prise en compte, et un mail récapitulant votre demande.
- L’équipe de la MJC traitera votre dossier dans les jours ouvrés suivants. Nous vous enverrons ensuite la confirmation de votre bonne inscription, en précisant les modalités de paiement du montant dû pour votre ou vos inscription(s) (et adhésion si nécessaire).
