pour les adultes et adolescents, avec Colette Jacques
Méthode accessible à tous pour apprendre à gérer son stress en toutes circonstances, retrouver et se servir de ses propres ressources endormies au fond de soi. Si vous en avez assez de courir après le temps, accordez-vous un moment bien à vous et venez découvrir les bienfaits des pratiques de la sophrologie (diminution du stress, de la douleur, amélioration du sommeil, de la concentration, de la mémoire…). Gérez vos émotions négatives, améliorez la qualité de votre vie personnelle et professionnelle, et renforcez votre attitude positive.
Matériel : Prévoir carnet/stylo, tenue décontractée et une paire de chaussettes, et bouteille d’eau.
Cotisation : Adhésion + 65 €
Pour la saison 2023-2024 :
Cycles Découvertes (8 séances)
65 € + adhésion
- Adultes Découverte – MERCREDI de 17h à 18h – Foyer, MJC L’Agora, Altkirch
Cycles Continuants (8 séances)
65 € + adhésion
- Session Continuant C1 – MERCREDI de 18h à 19h – Foyer, MJC L’Agora, Altkirch (8 séances selon calendrier : 20, 27/09, 04 et 11/10, 08, 15,22 et 29/11/2023)
- Session Continuant D1 – MERCREDI de 18h à 19h – Foyer, MJC L’Agora, Altkirch (8 séances selon calendrier : 6, 13, et 20/12/23, 10, 17, 24 et 31/1 et 7/2/2024)
Téléchargez le calendrier de la saison 2022-2023 !
ATTENTION, rentrée décalée au mercredi 20/09/2023 !
Inscription
Les inscriptions en ligne sont ouvertes ici depuis le mardi 22 août, et nous vous accueillerons à la MJC le lundi 4 septembre à partir de 14h !
Instructions d’inscription
- Remplir le formulaire d’inscription.
- Bien choisir son ou ses créneau(x) horaire(s).
- Téléchargez votre photo (photo d’identité, ou photo reconnaissable de face), en format png, jpg ou pdf.
- Valider le formulaire.
- Vous allez recevoir une notification sur cette page vous indiquant que votre demande a bien été prise en compte, et un mail récapitulant votre demande.
- L’équipe de la MJC traitera votre dossier dans les jours ouvrés suivants. Nous vous enverrons ensuite la confirmation de votre bonne inscription, en précisant les modalités de paiement du montant dû pour votre ou vos inscription(s) (et adhésion si nécessaire).